Unsere gemeinnützige Schwimmschule im SV Wartburgstadt e. V. bietet Mitgliedern ein strukturiertes Schwimmkurs-Programm mit 15 Einheiten – ohne Warteliste, in kleinen Gruppen und unter Anleitung lizensierter Trainer:innen.

Wann                  Sonntag 9:00-10:00 Uhr (außer Feiertage und Ferien)

Wo                       Aquaplex Eisenach, modernes Schwimmbecken, 1,90m tief

Dauer                   15 Einheiten a 60 Minuten

Turnus                 alle 2 Jahre im 2. Halbjahr (2026:             2. HJ      13.09.2026 – 24.01.2027)*

Kosten                 100€ pro Teilnehmer:in

Unser Konzept

• Vermittlung von Wasserkompetenzen wie Gleiten, Schweben, Tauchen, Ausatmen in das Wasser, Rotation
• Fertigkeiten für ein ausdauerndes und rückenschonendes sportliches Rückenschwimmen
• Sicherheit und Grundfertigkeiten für Selbstrettung

Anforderungen

• Geeignet für Personen ab 16 Jahren mit Grunderfahrungen im Rückenschwimmen
• Mindestens 50m (1/2 Bahn) Fortbewegung im Wasser ohne Hilfsmittel und ohne Kontakt zur Wand bzw. zum Boden
• Gesundheitliche Eignung

Stundenplan

• 1.-5. Einheit                       Festigung Wasserkompetenz, Optimierung Beinarbeit
• 6.-10. Einheit                    Optimierung Armarbeit
• 11.-15. Einheit                  Gesamtbewegung Rücken, Atmung, Rhytmisierung

Anmerkung:

• Maximal 6 Personen pro Kurs, erstmal nur 1 Bahn
• In geraden Jahren Rückenschwimmen, in ungeraden Jahren Kraulschwimmen
• Im 1. HJ Grundkurs im 2. HJ Aufbaukurs